Selamat Datang Ke Laman Kelab Penyayang Universiti Malaysia Pahang 2010, Sebuah Kelab Amal Yang Bernaung Di Bawah Yayasan Budi Penyayang Malaysia, Yang Bertanggungjawab Memberi Peluang Kepada Mahasiswa Dan Mahasiswi Untuk Mengasah Bakat Mereka Dalam Berkhidmat Kepada Masyarakat Serta Memberi Tauladan Dalam Pembudayaan Semangat Kesukarelawanan Kepada Persatuan Lain Semoga Kunjungan Anda Akan Memberikan 1001 Keberkatan Kepada KPUMP Walau Tidak Kira Dimana Jua Anda Berada Ayuh Kita Sama-Sama Memperkasakan Ikatan Silaturrahim,Pengetahuan,Pendidikan Dan Ekonomi Kelab Penyayang UMP Sebarang Komentar, Cadangan, Kemusykilan Mengenai Apa Jua Berkaitan Dengan KPUMP, Sila Emailkan Kepada kelabpenyayang_ump@yahoo.com

Apa Itu Bunuh Diri?

Bunuh diri merujuk kepada perbuatan memusnahkan diri kerana enggan berhadapan dengan sesuatu perkara yang dianggap tidak dapat ditangani.

Ia bukan sejenis penyakit tetapi lebih kepada satu set tingkah laku kompleks yang muncul secara kontinum (berterusan), dari idea kepada tindakan.
Contohnya, seseorang berhasrat untuk mengambil nyawanya sendiri tetapi tidak pernah terniat untuk merealisasikannya. Dia mungkin berfikir tentang bunuh diri tetapi tiada rancangan spesifik.

Sebaliknya, individu ini juga mungkin mempunyai rancangan tertentu berserta tarikh, lokasi dan pendekatan bunuh diri yang akan digunakan. Ataupun, dia mungkin mempunyai rancangan dan juga niat serta cara untuk melakukannya.

Lazimnya, bunuh diri `menyerang’ mereka yang mempunyai tekanan sama ada dari segi mental atau fizikal. Mereka ini akan bertindak di luar pemikiran akal yang waras. Mereka ini juga selalunya datang daripada individu yang bermasalah baik dalam keluarga, putus cinta dan sebagainya.

Membunuh diri, tidak kira dalam agama apa pun, hukumnya adalah berdosa besar.

Tanda-tanda amaran

* Bercakap tentang bunuh diri seperti `alangkah baiknya jika saya mati, atau tidak dilahirkan ke dunia ini’

* Suka mengasingkan diri (terputus hubungan dengan dunia luar)

* Mengalami perubahan angin yang ketara seperti terlalu gembira pada satu hari dan esoknya, terlalu sedih

* Perubahan rutin seperti corak tidur dan makan

* Mempamerkan tingkah laku yang boleh membinasakan seperti penyalahgunaan dadah dan pemanduan tidak berhemah

* Berubah personaliti seperti dari peramah dan mudah didekati kepada pemalu

* Menghadiahkan barang-barang kesayangan kepada orang lain

* Mengucapkan selamat tinggal dan meminta maaf.

Jenis-jenis bunuh diri

* Tingkah laku hendak membunuh diri (suicidal); seseorang melakukan sesuatu dengan niat yang boleh membawa kematian, atau tidak mengakibatkan kematian tetapi membinasakan diri sendiri seperti mengambil dos ubat-ubatan yang berlebihan, memandu dengan tidak bertanggungjawab atau mengambil alkohol secara berlebihan.

* Bunuh diri cubaan; selalunya merujuk kepada perbuatan yang boleh membawa kematian tetapi sebaliknya ia tidak membawa maut.

* Parasuicide; bukan semua tingkah laku yang boleh merosakkan diri sendiri dikategorikan sebagai suicidal. Perbuatan yang boleh tergolong sebagai suicidal tetapi tanpa niat mengorbankan nyawa seperti memotong pergelangan tangan dikenali sebagai parasuicide.
Sesetengah orang melakukannya sebagai cara melegakan diri. Bagaimanapun, mereka yang terlibat dengan tingkah laku yang boleh mendatangkan kecederaan berisiko tinggi untuk membunuh dirinya.

* Bunuh diri sepenuhnya; mencabut nyawa sendiri.
Sekiranya anda mengenali seseorang yang menunjukkan gejala-gejala bunuh diri, jangan ambil mudah. Jadi seorang pendengar yang baik dan cuba dapatkan bantuan profesional yang boleh didapati di semua hospital dan klinik, baik kerajaan mahupun swasta.

Seseorang mungkin menimbangkan untuk membunuh diri apabila mereka berasa putus harap dan tidak boleh mencari alternatif bagi menyelesaikan masalah. Mereka juga tidak mahukan sebarang rumusan tetapi tempat yang selamat untuk meluahkan perasaan.

Reasons To Smile



Hmm, do you like to smile???do you know how to smile..I'm sure that if you have a smile your face will look more beautiful and very wonderful person.

Do you know why we need to smile and do you know that smile is one of the best theraphy??.. This is why yo need to smile :

1. Smiling makes us attractive

We are drawn to people who smile. There is an attraction factor. We want to know a smiling person and figure out what is so good. Frowns(angry face), scowls(angry expression)e and grimaces all push people away ,but a smile draws them in.
2.Smiling changes our mood

Next time you are feeling down, try putting on a smile. There's a good chance you mood will change for the better. Smiling can trick the body into helping you change your mood.


3. Smiling is Contagious

When someone is smiling they lighten up the room, change the moods of others, and make things happier. A smiling person brings happiness with them. Smile lots and you will draw people to you.

4. Smiling Relieves Stress

Stress can really show up in our faces. Smiling helps to prevent us from looking tired, worn down, and overwhelmed. When you are stressed, take time to put on a smile. The stress should be reduced and you'll be better able to take action.

5. Smiling Boosts Your Immune System

Smiling helps the immune system to work better. When you smile, immune function improves possibly because you are more relaxed. revent the flu and colds by smiling.

6. Smiling Lowers Your Blood Pressure

When you smile, there is a measurable reduction in your blood pressure. Give it a try if you have a blood pressure monitor at home.
Sit for a few minutes, take a reading. Then smile for a minute and take another reading while still smiling. Do you notice a difference?

7. Smiling Releases Endorphins, Natural Pain Killers and Serotonin

Studies have shown that smiling releases endorphins, natural pain killers, and serotonin. Together these three make us feel good. Smiling is a natural drug.

8. Smiling Lifts the Face and Makes You Look Younger

The muscles we use to smile lift the face, making a person appear younger. Don't go for a face lift, just try smiling your way through the day!you'll look younger and feel better.

9. Smiling Makes You Seem Successful

Smiling people appear more confident, are more likely to be promoted, and more likely to be approached. Put on a smile at meetings and appointments and people will react to you differently.

10. Smiling Helps You Stay Positive

Try this test: Smile. Now try to think of something negative without losing the smile. It's hard. When we smile our body is sending the rest of us a message that "Life is Good!" Stay away from depression, stress and worry by smiling.

That how smilling can give you a healthy super duper life ever you can have. So why you let it go if it is very easy to do it.All of this why we need to smile was being search deeply.
So what you waiting now. Come on let's smile now.

;;